Aligned
Within
On Demand Onlinekurs
Verstehe das funktionale Zusammenspiel von Beckenboden, Atem & Stimme – und wie es deine Haltung beeinflusst.
Was verbindet Beckenboden, Atem und Stimme?
Die Antwort liegt in den drei Diaphragmen – funktionelle Strukturen, die Spannung, Haltung und Bewegung koordinieren.
In diesem Mini-Kurs on demand Kurs bekommst du einen klaren Überblick, warum sie so entscheidend sind – und wie du sie in Praxis und Unterricht nutzen kannst.
Für alle, die Zusammenhänge wirklich begreifen wollen – und Aha-Momente lieben.
Du weißt bereits viel über den Körper – aber du liebst es, wenn Dinge plötzlich systemisch Sinn ergeben.
Viele kennen Beckenboden, Atem und Stimme als einzelne Themen – doch selten wird klar, wie eng sie tatsächlich zusammenhängen. Häufig wird unterrichtet, was sie tun sollen – aber nicht, wie sie funktional aufeinander wirken.
In diesem Kurs lernst du, wie diese drei Ebenen anatomisch und energetisch miteinander verknüpft sind – und was passiert, wenn man sie nicht einzeln betrachtet, sondern als abgestimmtes System versteht.
Das verändert dein Verständnis von Aufrichtung, Körperspannung und Ausdruck –
und schafft die Grundlage für eine differenzierte, integrierte Herangehensweise in Praxis und Unterricht.
und was passiert, wenn man sie nicht einzeln betrachtet, sondern als abgestimmtes System begreift.
Dein Gewinn
✔ Nach dem Kurs wirst du anatomische Zusammenhänge präziser einordnen und funktional denken können.
✔ Du wirst bewusster sehen, wie sich Atem, Haltung und Stimme gegenseitig beeinflussen – und wie du diese Dynamik gezielt nutzen kannst.
✔ In deiner Praxis oder deinem Unterricht wirst du klarer formulieren, differenzierter beobachten und fundierter anleiten.
✔ Du erkennst typische Kompensationen schneller – und entwickelst einen geschärften Blick für funktionelle Koordination.
✔ Du stärkst nicht nur dein Körperverständnis, sondern auch deine fachliche Souveränität.
Was du aus dem Kurs mitnimmst
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ein klares Verständnis dafür, wie Beckenboden, Atem und Stimme funktional zusammenhängen
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Einblicke in das Zusammenspiel der drei Diaphragmen – präzise erklärt, körpernah erfahrbar
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praxisnahe Übungen, die du sofort in Unterricht, Alltag oder Selbstpraxis integrieren kannst
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eine differenzierte Sicht auf „Stimme“ – jenseits von Tonlage und Technik
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konkrete anatomische Orientierungspunkte für funktionale Haltung & Aufrichtung
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ein klarer Blick darauf, wie sich innere Anspannung auf Haltung, Atem und Ausdruck überträgt – und wie du damit bewusster umgehst
Was du bekommst
🎥 eine kompakte on demand Videolektion
mit klaren anatomischen Erklärungen zu Core Stabilität, Atem, Stimme & den drei Diaphragmen
🎬 begleitende Praxisimpulse
um das Zusammenspiel der Diaphragmen im Körper zu erleben und anzuwenden
📘 Cue-Guide (PDF)
mit verbalen Impulsen für funktionales Alignment – sofort nutzbar in Praxis, Unterricht & Alltag
🔓 Unbegrenzter Zugriff
direkt nach Buchung – kein Ablaufdatum, kein Zeitdruck
Der Kurs ist on demand – d.h. es gibt kein Datum und du kannst ihn ganz entspannt in deinem Tempo absolvieren. Selbstverständlich kannst du mich bei Fragen immer kontaktieren.
Invest:
66,- Euro
➡️ 33,- Euro